Sytuacja trudna to wyzwanie

Jak zmniejszyć stres?

Stres jest nieodłącznym elementem życia i pojawianie się trudnych, stresujących zdarzeń jest jak najbardziej naturalne. Na stres możemy patrzeć różnie. Możemy widzieć go jako naszego wroga, który bezlitośnie burzy nasz spokój i złościć się, że ktoś lub coś znowu wywróciło nasz świat do góry nogami. Możemy także widzieć w nim sprzymierzeńca, który nas uczy i wspiera nasz rozwój pokazując to, czego jeszcze powinniśmy się nauczyć, […]

Jak zmniejszyć stres? Read More »